Hacamat, yüzyıllardır farklı kültürlerde kullanılan bir otama yöntemidir. Bu tradisyonel yöntem, özellikle İslam dünyasında önemli bir mekân cirim ve çeşitli afiyet sorunlarına çözüm olarak önerilir. Hacamatın kökenleri, antika Mısır ve Çin’e kadar uzanır. Hacamat kupası kullanılarak meydana getirilen bu sağaltım,
Hacamat kupası, tradisyonel bir otama yöntemi olan hacamat uygulamasının mübrem bir parçbeyıdır. Bu özel kupalar, cilt üzerine yerleştirilerek vakum oluşturulmasını katkısızlar ve kan dolaşımını pozitifrarak vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir. Hacamat kupaları çoğunlukla içki yahut plastik malzemeden
Pilates matları, pilates antrenmanlarında elzem bir ekipman olarak kontramıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve takviye sağlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Pekâlâ, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, alay malay ayyaşfedelim! Yoga Matları: Ekseriya pilates matı olarak da